上海五官科医院专家介绍我们应该怎样预防过敏性鼻炎

　　汽车、空调等现代化的产品给人们带来便利，同时也对人们的健康造成危害。其中鼻炎就是一种患病人数不断增加的常见病。如果不注意，鼻炎特别是过敏性鼻炎很可能引发更为严重的并发症，给人们的正常生活造成很大的困扰。那么我们应该怎样预防过敏性鼻炎呢？

　　上海五官科医院（上海耳鼻喉专科医院）专家表示，过敏性鼻炎发作时会鼻痒、打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻涕倒流，喉间有痰、慢性咳嗽等症状，它常发生于早晨刚起床，气温变低或空气有粉尘等情况下。预防过敏性鼻炎的方法如下：

　　1、经常锻炼：选择医疗保健操，太极拳，五禽戏，打乒乓球，舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。

　　2、经常按摩鼻部：用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指，中指，无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早，中，晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

　　3、远离过敏原：患者应尽量避免接触过敏原，在工作生活中做到尽量避免或在万不得已接触时提前进行抗过敏治疗，以预防发病。

　　4、注意通风：在平时宜适当控制室内通风，减少空气中的含尘量。

　　以上是对"怎样预防过敏性鼻炎"的相关介绍。上海五官科医院耳鼻喉专家温馨提醒广大患者朋友：鼻炎不是小问题，如果不及时治疗，容易引起其他并发症的发生，使治疗更加困难，也对身体造成更大的伤害！建议大家在发现相关的疾病症状后要到专业的医院去早诊早治，这才是健康的根本！


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