嘉定区阴道紧缩最好的医院

　　嘉定区阴道紧缩最好的医院

　　阴道紧缩方法有哪些？现如今，追求性生活和谐已不再是难以启齿的话题，因此，阴道松弛是很多女性都想解决的问题。怎样才能让阴道恢复紧凑感呢？阴道紧缩方法有哪些呢？上海妇科医院专家介绍，阴道紧缩术能够很好的解决阴道松弛问题，让夫妻间的性生活更有***。下面我们就请上海妇科医院专家给我们详细的说一说。

　　阴道紧缩方法有哪些？

　　上海妇科医院专家桌，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

　　1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

　　3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

　　4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。

　　经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。如果效果不是很好的话，您可以选择做阴道紧缩术!

　　现在，你知道阴道紧缩方法有哪些了吗？上海妇科医院专家指出，凡因经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑阴道紧缩术。上海博爱妇产医院采用韩式微创阴道紧缩术，突破了传统阴道紧缩术的技术缺陷，增多和加深阴道粘膜皱褶，并保护阴道感受和分泌功能，恢复收缩功能。手术后不仅能达到阴道紧缩的效果，还能增强性交时的快感，更容易达到高潮。手术后没有疤痕，能起到阴道缩窄的作用，还可以恢复感觉、分泌和收缩功能，为受术女性找回往日的“性”福。为庆祝上海博爱妇产医院开院17周年，医院为前来就诊的女性进行减免和援助，更多活动惊喜欢迎登入“上海博爱妇产医院开院17周年庆”活动页面或在线咨询了解详情。

　　以上就是上海妇科医院专家对“阴道紧缩方法有哪些”的相关介绍，你清楚了吗？专家提醒：阴道紧缩术保持时间的长久，跟女性在阴道紧缩术后的护理有一定的关系，建议女性在做完阴道紧缩术后，要做好护理工作，也会从一定程度上使阴道紧缩术达到较好的效果。

　
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　　上海九洲医院地址：上海普陀区真南路685号（真北路口近李子园）

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