怎样做才可以预防乳腺增生 普陀区最好的医院

　　普陀区最好的医院 普陀区九洲妇科医院 怎样做才可以预防乳腺增生？乳房是我们女性引以为傲的一个重要身体器官，并且它也是非常脆弱易患病的，其中乳腺增生的发病率在近些年来正处于上升率，给我们的身体带来的危害也是蛮大的，所以说为了我们的身体健康着想，一定要想办法来预防此病的发生，那么需要我们怎样做呢？普陀区最好的医院 普陀区九洲妇科医院 专家介绍：

　　普陀区最好的医院 普陀区九洲医院妇科专家首先了解乳腺增生的临床表现：导致乳腺增生的原因：

　　1、由于雌激素水平过高，孕酮水平过低所致，主要病变为末梢 乳管和腺泡上的皮增生与脱落致乳腺管的轻度扩张。

　　2、内分泌激素水平失调，性激素代谢紊乱使体内黄体素分泌减 少、雌激素分泌过量或相对都增多导致乳腺生理性增生与病理性 增生。

　　3、慢性囊性乳腺病是由于长期雌激素的结果，主要病变是导管 上皮增生，导管扩长所致导管囊性变。

　　4、乳腺增生与精神因素有关，因精神的改变引起了内分泌因素 的紊乱。

　　5、乳腺增生主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周 围并伴有大小不等的囊肿形成；也可发生在腺管内而表现为上皮 的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。乳腺增生尚有一种小叶实质增 生的类型。

　　6、肝脏灭活雌激素功能异常，使过多的雌激素对乳腺组织进行 不良刺激而致乳腺组织增生性病变。

　　怎样做才可以预防乳腺增生？下面就是预防乳腺增生的方法：普陀最有权威的妇科医院

　　第一点：首先大家要保持一个良好的心态，适当的缓解压力、调整情绪，作息时间一定要规律，不要经常熬夜加班，这样是可以降低乳腺增生发病率的。

　　第二点：注意乳房保健，建议在月经期不要使用钢圈的文胸，应配戴宽松棉制的乳罩以利乳房的正常发育，尽量避免使用雌激素的面霜或服用含雌激素的药物，以减少体内激素失去平衡诱发乳腺增生。

　　第三点：合理饮食，不要经常不吃饭而吃一些垃圾食品，同时那些油炸性的辛辣的食物一定要少吃，多吃一些粗粮谷物、水果、海带、鱼类等。

　　第四点：定期检查乳房，可以自查，每个月一次，一般都在月经干净后的4-7天之内，当发现有异常现象出现的话一定要及时到医院接受正规检查治疗。

　　普陀区九洲妇科医院怎样做才可以预防乳腺增生？千万不要小看乳腺增生，一定要在发现自己患有此病之后及时到医院接受正规的检查治疗，以便于更好的克制病情，如果乳腺增生没有及时接受治疗的话，是会使得病情加重给我们的身体带来严重伤害的，所以说希望大家对此能够谨记。

　
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